Mbulatorisk blodtrykksmåler

mbulatorisk blodtrykksmåler Fokus på nøyaktig avlesning

Den primære faktoren for en nøyaktig mbulatorisk blodtrykksmåleravlesning hjemme er riktig teknikk. Enten du velger en blodtrykksmåler for overarm eller håndledd, gjør måten du følger for å overvåke den mbulerende blodtrykksmåleren forskjellen. Det er like viktig som å velge type skjerm.

Vær konsekvent - Sørg for at du sjekker din eller familiemedlemmets blodtrykksmåler på samme tid på dagen daglig og den nøyaktige plasseringen, hvis mulig. Hvis ikke, sørg i det minste for at du sitter på en lignende stol og plasserer armen i samme høyde hver dag mens du overvåker blodtrykket. Det er fordi plasseringen og posisjonen til armen din har en effekt på svingningene i den mbulatoriske blodtrykksmåleren.

Hold deg i ro - Unngå å trene, røyke eller ta koffein før 30 minutter med mbulatorisk blodtrykksmåler. Kryss hjertet - Plasser mansjetten på nivå med hjertet ditt. Sørg også for å sitte komfortabelt for å holde mansjetten i riktig høyde.

Tettsittende - enten du bruker en digital blodtrykksmaskin for håndleddet eller overarmen, se at du bruker den nøyaktige størrelsen. En for stram mansjett kan endre målingene dine.